Est ce que certains parmis vous vont en salle et ce peu importe leur objectif?
Mon objectif : Edward Norton dans american history x pour ceux qui l'ont vu ( il me reste une dizaine de kgs à prendre sur les 15 que je veux prendre )...
Je me suis inscrit en salle au mois de juin. J'ai pris 5 kgs en y allant régulièrement ( 3 voir 4 x par semaine, des séances de 1h15 environ ), (bien que je travaille entre 50 et 55 h par semaine) + 1 fois le samedi et en changeant mon alimentation ( ce qui veut pas dire que je me prive bien au contraire , y'a pas d'interet sinon... ).
A vous.